ผู้เขียน หัวข้อ: 8 อาหารแก้ ง่วงแทนกาแฟ  (อ่าน 390 ครั้ง)

siritidaphon

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 194
  • โพสขายของฟรี ติด google , ลงประกาศฟรี
    • ดูรายละเอียด
8 อาหารแก้ ง่วงแทนกาแฟ
« เมื่อ: วันที่ 21 มิถุนายน 2024, 09:22:29 น. »
8 อาหารแก้ ง่วงแทนกาแฟ

แก้ง่วงคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการง่วงนอนในระหว่างวันอยู่ใช่ไหม? วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ในการเลือกของกิน 8 อย่าง ที่จะทำให้คุณหายง่วงตลอดทั้งวันมาฝากกันค่ะ …


1. โซดา หรือ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของโซดา –
อิตาเลี่ยนโซดาซักแก้วระหว่าวัน นอกจากจะทำให้เราสดชื่นแล้ว
ในโซดาก็ยังมีส่วนผสมของคาเฟอีน ที่ทำให้เราตาใสแจ๋ว ไม่ง่วงนนอนระหว่าวันค่ะ


2. ช็อคโกแลต – นอกจากช็อกโกแลตจะทำให้ไม่ง่วงแล้ว
ช็อกโกแลตยังช่วยให้อารมณ์ดี และทำให้สมองปลอดโปร่งอีกด้วยนะค่ะ


3. ไอศครีม – ไอศรีมสักแท่งช่วงบ่าย ก็ช่วยได้นะค่ะ


4. หมากฝรั่ง – การเคี้ยวหมากฝรั่งจะทำให้ร่างกายตื่นตัวตลอดเวลา และลดอาการง่วงได้เป็นอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาเดินทางไกล หรือขับรถนานๆ หมากฝรั่งเป็นตัวช่วยที่หาได้ง่ายมากตามร้านสะดวกซื้อพกติดตัวไว้ ไปได้ทุกที่เลยจ้ะ


5. เครื่องดื่มชูกำลัง – ห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด เพราะในเครื่องดื่มชูกำลัง

มีส่วนผสมของคาเฟอีนค่อนข้างมาก และถ้าดื่มมากเกินไป อาจเป็นผลเสียกับร่างกายได้ค่ะ


7. เมล็ดทานตะวัน – ให้ประโยชน์มากมายนอกจากจะทำให้ไม่ง่วงแล้ว
ในเมล็ดทานตะวันยังมีโฟเลต วิตามิน B6 และ วิตามิน E อีกด้วยนะจ้ะ

 
8. ข้าวโอ๊ต – นอกจากจะแก้ง่วงแล้ว ข้าวโอ๊ตยังเป็นอาหารสุขภาพ
ที่มีประโยชน์และคุณค่าทางโภชณาการมากมายที่จำเป็นกับร่างกาย เป็นอาหารแก้ง่วงที่ดีที่อย่างนึงเรยก็ว่าได้


9. น้ำผลไม้ – สดชื่นและยังได้รับวิตามินจากธรรมชาติหลายชนิด ประโยชน์ขนาดนี้อย่าลืมดื่มน้ำผลไม้กันเยอะๆ นะค่ะ

อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าคาเฟอีนก็มีข้อเสียและเป็นอันตรายได้ หากร่างกายได้รับคาเฟอีนมากเกินความพอดี เพราะฉะนั้นควรรับประทานเครื่องดื่มและอาหารที่มีคาเฟอีนเป็นส่วนผสมในปริณที่พอเหมาะต่อวันนะค่ะ


 























































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า